A primavera está se aproximando. No próximo dia 22 nos despediremos do inverno (que não teve muito cara de inverno) e daremos boas vindas a primavera. Os dias se tornam mais longos e as temperaturas mais amenas. Além disso, as paisagens ganham um colorido todo especial, graças às flores, características desta estação, e ao sol, que apresenta uma luminosidade maior.
Nesta época a prática de esporte ao ar livre é sempre mais gostoso, por isso os esportes radicais são tão procurados . A busca para manter a forma na primavera é constante pois as pessoas escolhem esse período para tentar ficar em forma para o verão. Devemos sempre ficar atentos com a alimentação, hidratação, condicionamento físico e muito mais. O ideal é fazer refeições leves, de preferência a cada 3 horas e ingerir no mínimo dois litros de água por dia. Explore seus limites, mas lembre sempre de ter um bom acompanhamento profissional antes de começar a praticar exercícios.
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| Harmonie Pilates |
Junte-se a nós na prática de seus exercícios. O Studio Harmonie Pilates consegue associar a prática de exercícios físicos a natureza. Estamos em um espaço calmo, com árvores, lago, pássaros, flores e muito mais! Venha nos conhecer!
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Nesta época a prática de esporte ao ar livre é sempre mais gostoso, por isso os esportes radicais são tão procurados . A busca para manter a forma na primavera é constante pois as pessoas escolhem esse período para tentar ficar em forma para o verão. Devemos sempre ficar atentos com a alimentação, hidratação, condicionamento físico e muito mais. O ideal é fazer refeições leves, de preferência a cada 3 horas e ingerir no mínimo dois litros de água por dia. Explore seus limites, mas lembre sempre de ter um bom acompanhamento profissional antes de começar a praticar exercícios.
Nossa, muito lindo esse estúdio. Super contato com a natureza... Muito legal! Parabéns!!
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